KnigiBest.ru 


читать или скачать книги бесплатно

 
 

Скачать "Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Бас Каст" или читать онлайн





Главная » Каталог » Домашняя литература » Здоровье

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Бас Каст

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.

Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?

*
Это случилось несколько лет назад, в один из тех весенних вечеров, когда воздух еще восхитительно свеж. Совершая привычную пробежку, я заметил что-то неладное. За несколько недель до этого я обратил внимание на неприятное покалывание, никогда прежде меня не мучившее, но к нему я уже почти привык. Теперь же произошло следующее: сделав первые шаги после пробежки, я почувствовал необычное нарушение сердечного ритма.

Ничего страшного, просто вид кардиологической икоты, которая сразу же прошла.

Я побежал дальше, как вдруг, не преодолев и километра, резко остановился, словно на полном ходу налетел на невидимую стену, которая грубо и жестко вынудила меня застыть на месте. Не знаю точно, как описать это чувство. Как будто сердце крепко стискивают и расплющивают стальные пальцы. Болезненно, но это далеко не самое худшее. Самое худшее или опасное – всепоглощающая сила, с которой «это» придавливает тебя к земле и ставит на колени. Ты останавливаешься, но совсем не потому, что сделать передышку кажется разумной идеей, нет. Тебе приходится остановиться. И вот ты стоишь, держишься за грудь, хватая ртом воздух, и надеешься, что это пройдет. Что на этот раз, еще раз, тебя пощадят и ты, как всегда, счастливо отделаешься.




читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно





Другие книги автора:




Популярное чтиво за месяц :



  


Жанр: Здоровье | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 129Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Бас Каст" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярное за 2019 г


Запрет на вмешательство. Макс Глебов


Берсерк забытого клана. Книга 6. Врата войны. Юрий Москаленко, Алекс Нагорный


Молитва морю. Халед Хоссейни


Порог. Сергей Лукьяненко


В постели с боссом. Полина Рей, Тати Блэк


Сто оттенков босса. Матильда Старр, Анна Мичи


Свои погремушки. Екатерина Вильмонт


Наполеонов обоз. Книга 2. Белые лошади. Дина Рубина


Я твой монстр. Елена Звёздная


Бухгалтерский учет за 14 дней. Экспресс-курс. Сергей Молчанов

Поиск книги



Новые книги


Хрустальное сердце. Олег Рой, Татьяна Маликова


Курсант. Михаил Щукин


Маги без времени. Сергей Лукьяненко


Айшет. Магия разума. Галина Гончарова


Куратор для попаданки. Кристи Кострова


Щекотка. Елена Стриж


Авантюристка поневоле. Laki Tall, Кира Стрельникова


Проклятый храм. Андрей Красников


Запрет на вмешательство 2. Макс Глебов


Жажда Власти 3. Сергей Тармашев

 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно. © 2011 - 2019
читать RSS