KnigiBest.ru 


читать или скачать книги бесплатно

 
 

Скачать "Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Бас Каст" или читать онлайн





Главная » Каталог » Домашняя литература » Здоровье

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Бас Каст

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.

Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?

*
Это случилось несколько лет назад, в один из тех весенних вечеров, когда воздух еще восхитительно свеж. Совершая привычную пробежку, я заметил что-то неладное. За несколько недель до этого я обратил внимание на неприятное покалывание, никогда прежде меня не мучившее, но к нему я уже почти привык. Теперь же произошло следующее: сделав первые шаги после пробежки, я почувствовал необычное нарушение сердечного ритма.

Ничего страшного, просто вид кардиологической икоты, которая сразу же прошла.

Я побежал дальше, как вдруг, не преодолев и километра, резко остановился, словно на полном ходу налетел на невидимую стену, которая грубо и жестко вынудила меня застыть на месте. Не знаю точно, как описать это чувство. Как будто сердце крепко стискивают и расплющивают стальные пальцы. Болезненно, но это далеко не самое худшее. Самое худшее или опасное – всепоглощающая сила, с которой «это» придавливает тебя к земле и ставит на колени. Ты останавливаешься, но совсем не потому, что сделать передышку кажется разумной идеей, нет. Тебе приходится остановиться. И вот ты стоишь, держишься за грудь, хватая ртом воздух, и надеешься, что это пройдет. Что на этот раз, еще раз, тебя пощадят и ты, как всегда, счастливо отделаешься.


читать дальше



читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно





                                      Другие книги автора:
*********************************************************








Популярное чтиво за месяц :




  


Жанр: Здоровье | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 1001Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. Бас Каст" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярное за 2021 г


Аспид. Кристина Старк


Хана драконьему факультету. Тальяна Орлова


Звезд не хватит на всех. Игры Старших. Макс Глебов


Губитель живых. Павел Корнев


Катастрофа на драконьем факультете. Тальяна Орлова


Госпожа повариха. Кира Стрельникова


Ошибка богов. Обмен телами. Ольга Олие


Студентка в наказание. Анна Батлук


Тёмные пути. Андрей Васильев


Эзлин. Прикосновение тени. Каролин Сизо

Поиск книги




Новые книги


Адам и Ева: искушение любовью. Рати Ошун


Робкая любовь. Виктория Лукьянова


Ничья. Ольга Романовская


Все зло в шоколаде! Юлия Фирсанова


Моя темная Ванесса. Кейт Расселл


Преступление высшей пробы. Марина Серова


Кинжал-колибри. Синди Энсти


Штуцер и тесак. Анатолий Дроздов


Скиталец. Неугомонный. Константин Калбазов


Писатели & любовники. Лили Кинг

 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно. Найти книгу по описанию © 2011 - 2021
читать RSS