KnigiBest.ru 


читать или скачать книги

 
 


Главная » Каталог » Домашняя литература Раздел: Домашняя литература   

В разделе материалов: 1589
Показано материалов: 1-20
Страницы: 1 2 3 ... 79 80 »




 
Большой иллюстрированный атлас швов и стежков для классической

Книга, которая должна быть на столе у каждой женщины! Умеет она вышивать или совсем нет, считает себя корифеем или предпочитает вязание. Но каждой из нас порой приходится брать в руки иглу и придумать, как красиво заштопать случайную дыру на красивом джемпере нашего малыша или переделать старую вещь, чтобы она смотрелась как новая. Или просто украсить связанный вами свитер, чтоб он стал выглядеть необычным и уникальным.

Самое полное в мире собрание швов и стежков! Базовые, бордюрные, заполняющие, плетеные и кружевные, филейные, с бисером или пайетками. Нужный прием найдет и тот, кто осваивает непростой мир современной интуитивной вышивки, и тот, кто пытается подобрать технику для воплощения своих творческих замыслов.

Уникальная система навигации: шов или стежок можно найти буквально за секунды, даже если вы не знаете его названия. Просто подберите то, что вам нужно, в красочной галерее. В алфавитном указателе можно легко отыскать шов по названию, если оно вам знакомо. Переходите на страницу с инструкцией, и вы найдете для каждого стежка указание степени сложности, советы по применению, использованию канвы и ниток, пошаговую иллюстрированную инструкцию по выполнению. Четко, полно, без лишних слов. Только полезная информация.

Эта книга – ваш идеальный проводник в мире вышивки и других видов рукоделия.

                                                                читать дальше - скачать



 
Запутанная жизнь. Как грибы меняют мир, наше сознание и наше будущее

Под словом «гриб» мы обыкновенно имеем в виду плодовое тело гриба, хотя оно по сути то же, что яблоко на дереве. Большинство грибов живут тайной – подземной – жизнью, и они составляют «разношерстную» группу организмов, которая поддерживает почти все прочие живые системы. Это ключ к пониманию планеты, на которой мы живем, а также наших чувств, мыслей и поведения.

Талантливый молодой биолог Мерлин Шелдрейк переворачивает мир с ног на голову: он приглашает читателя взглянуть на него с позиции дрожжей, псилоцибиновых грибов, грибов-паразитов и паутины мицелия, которая простирается на многие километры под поверхностью земли (что делает грибы самыми большими живыми организмами на планете). Открывающаяся грибная сущность заставляет пересмотреть наши взгляды на индивидуальность и разум, ведь грибы, как выясняется, – повелители метаболизма, создатели почв и ключевые игроки во множестве естественных процессов. Они способны изменять наше сознание, врачевать тела и даже обратить нависшую над нами экологическую катастрофу. Эти организмы переворачивают наше понимание самой жизни на Земле.

                                                                читать дальше - скачать



 
Без усилий. Пусть главное станет проще. Грег МакКеон

Автор бестселлера «Эссенциализм. Путь к простоте» предлагает новое вдохновляющее руководство по достижению ваших целей. Если вы тратите силы на бессмысленные дела и никак не успеваете завершить то, что действительно важно, эта книга поможет вам вырваться из этого цикла. В этой книге собраны практические советы о том, как сделать главные дела самыми простыми, чтобы получить желаемые результаты, не выгорев на пути.

На русском языке публикуется впервые.

                                                                читать дальше - скачать



 
Магический кристалларий. Вдохновляющие послания и ритуалы от 36 камней

Откройте для себя силу и мудрость кристаллов с новой книгой Майи Толл, автора красочного бестселлера «Магический гербарий»! В ней автор исследует мистические свойства 36 знаменитых камней и кристаллов, включая аметист, гематит, слюду, дымчатый кварц, изумруд, рубин и многие другие. Сочетая мудрость древних со своими собственными открытиями и прозрениями, Майя Толл описывает свойства и энергии каждого кристалла и делится ритуалами и медитациями, которые помогут лучше понять природу каждого камня – и самих себя, свои истинные желания и цели. Так, блестящая поверхность и острые края обсидиана символизируют темные стороны вашего «я» и служат инструментом для их познания и освобождения. Небесный цвет бирюзы помогает сохранять равновесие между противоположностями. Рассказ о каждом из кристаллов и его символизме сопровождают потрясающие иллюстрации художницы Кейт О’Хары. Книга также дополнена колодой-оракулом из 36 карт, которая поможет разобраться в себе и найти выход из трудной ситуации.

                                                                читать дальше - скачать



 
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета

Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!

Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота.

Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 49 | Комментарии (0)

 
Вкусно, как у мамы. Рецепты для хороших девочек

Мама – первый супергерой в жизни каждого человека. У мамы получается все по-особенному: и убирать без приключений, и выглядеть лучше всех, и не уставать к концу дня, и, конечно же, готовить лучше любого шеф-повара самого дорогого ресторана. Маме не нужны умные приборы для точного соблюдения пропорций, она знает, как сделать лучше всех без чудес техники. Мамины блинчики не повторит никто! Или повторит?

Книга Екатерины Сардановской «Вкусно как у мамы» поможет продлить чудеснейший вкус «из детства». Записывая проверенные временем рецепты, Екатерина собрала в книге только самые лучшие. Или вернее сказать «мамины»? Вам они точно придутся по вкусу!

                                                                читать дальше - скачать



 
Зефир и воздушные сладости. Лилия Завадская

Десерты с воздушным настроением в дебютной книге Лилии Завадской никого не оставят равнодушным. Легкое суфле, пружинистый маршмаллоу и, конечно, нежный зефир. Все эти удивительные сладости вы сможете приготовить своими руками, потому что это совсем не сложно. Полезная теория, подробная информация по ингредиентам, пошаговый процесс приготовления – всё для того, чтобы десерты смогли приготовить и профессиональные кондитеры, и начинающие кулинары. Зефирьте в удовольствие!

                                                                читать дальше - скачать



 
Коллагеновая диета. Джош Акс

Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы.

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 88 | Комментарии (0)

 
Управляя весом

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95 % людей после достижения результата вес возвращается.

Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулировать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?

Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.

В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.

Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум, и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 66 | Комментарии (0)

 

На пути к Высокому хребту. Владимир Сухинин

Обстоятельства неумолимо толкают Ирридара тан Аббаи, графа Вангорского королевства, отправиться в Снежное княжество утверждать на трон ученицу Академии магов Тору-илу – внучку погибшего Великого. Он понимает, что, если к власти в Снежном княжестве придут сторонники союза с Вечным лесом, они подчинят себе оркскую степь и последователи Худжгарха – духа мщения будут истреблены. Тогда придет смерть ему и его близким. Но череда неприятных событий начинает преследовать его, мешая тронуться в путь.

В космосе разыгрывается своя драма по перехвату руководства Управления АДа по закрытому сектору.

На Вейса на Материнской планете открылась охота.


                                                                читать дальше - скачать



 
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить

Личностные тесты вредят вашему развитию. Навечно отнеся себя к какому-то типу, вы сознательно ограничиваете свои возможности, вместо того чтобы действовать всегда так, как того требуют конкретные обстоятельства и цели. Вы в цепких лапах прошлого.

Книга шаг за шагом освободит вас от ограничивающих убеждений – своих и чужих.

В ней задаются вопросы, которые заставляют задуматься о своей личности и о будущем, которое вы выбираете сами.

На русском языке публикуется впервые.

                                                                читать дальше - скачать



 
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Дэвид Натт

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?

Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде, – и в конечном итоге ответить на вечный вопрос «Пить или не пить?».

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 166 | Комментарии (0)

 
Охотники за микробами

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антбиотиков выросло на 550%. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами в симбиозе бактерий и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними; как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обоснованно; что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить ее, а вместе с ней – здоровье.

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 78 | Комментарии (0)

 
Движение вместо лекарств

В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор С.М.Бубновский отвечает на самые актуальные вопросы пациентов, которые хотят знать, как избавиться от болевых симптомов и восстановить здоровье при различных заболеваниях. Автор рассказывает о том, что больше всего волнует людей в настоящее время, подробно объясняет, как сохранить здоровье при самоизоляции и как преодолеть негативные последствия коронавируса COVID-19 и восстановить здоровье, если в период пандемии не удалось избежать заболевания. Книга адресована всем, кто заботится о своем здоровье, хочет улучшить свое самочувствие, укрепить иммунитет и избавиться от недугов эффективно и без лекарств.

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 99 | Комментарии (0)

 
Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах

Истории Стефаноса Ксенакиса пронизаны горячим южным солнцем, наполнены греческой душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат нас наблюдать за тем, что обычно называют маленькими вещами: закат, цветок, улыбку, жест, – и видеть красоту во всем.

Прочитывая одну историю за другой, ты сможешь погрузиться в свой внутренний мир, научишься находить радость в мелочах. И уже ни на секунду не забудешь, что сама жизнь – это подарок.

На русском языке публикуется впервые.

                                                                читать дальше - скачать



 
В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.

В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 100 | Комментарии (0)

 
Одержимые дьяволом. Мой опыт психиатра рядом с паранормальным

Психиатр с мировым именем впервые откровенно рассказывает о своем 25-летнем опыте изучения людей, одержимых демонами. Зафиксированные им случаи левитации, чтения мыслей на расстоянии, управления животными, дистанционного видения и т.д. превратили ученого скептика и убежденного атеиста в искренне верующего человека.

Книга доктора Галлахера говорит нам: в этом мире есть место для «темных», демонических сил и паранормальных явлений, существование которых сегодня принято отрицать.

У авторитетного нью-йоркского психиатра доктора Ричарда Галлахера необычная профессия. Он – специалист по одержимости демонами… и научный консультант в области экзорцизма. Много лет назад к нему в дверь постучался священник, попросивший исследовать одну необычную пациентку. После проведенных тестов Галлахер был удивлен: девушка была психически здорова, но демонстрировала экстрасенсорные способности, рассказывая подробности жизни незнакомых ей людей, включая мать психиатра. Она умела управлять поведением домашних животных и бегло говорила на нескольких языках, но только когда была в трансе. Себя она называла жрицей сатанинского культа, в котором состояла много лет. И после знакомства с ней со священником и психиатром стали происходить совсем пугающие вещи…

Сейчас доктор Галлахер – специалист с мировым именем, посвятивший свою жизнь исследованию демонической одержимости. Именно к нему обращаются за консультацией экзорцисты всех конфессий, чтобы отличить настоящую одержимость от психического или медицинского заболевания. Галлахер абсолютно уверен: настоящее вмешательство демонов – не психоз, депрессия, шизофрения или эпилептический припадок, а нечто совсем другое. Его книга говорит нам: в этом мире есть место для «темных», демонических сил, которые наука не в силах объяснить. И очень опасно недооценивать степень их влияния на людей…

                                                                читать дальше - скачать



 
Крайон. Тайные знания Акаши. Как подчинить себе энергию перемен

Настала Эра перемен: за последнее время мир изменился так, что мы вынуждены жить в новой реальности, в которой никто и никогда уже не будет прежним.

Но даже когда нам кажется, что все идет не так, мир рушится, Божественный дух Крайон говорит нам: «Все идет по плану!» Чтобы построить новый мир, надо сначала увидеть и почувствовать на себе, как рушится старый.

В этой книге вы найдете знания Крайона, переданные с любовью к человечеству. Эти послания помогут нам выжить в трудные времена и извлечь новую силу и новые возможности из энергии перемен, которая сейчас буквально разлита в воздухе. Не упустите шанс! Только от нас зависит, как мы воспользуемся этой энергией.

Мир уже никогда не будет прежним – да, это так! Но каким он будет – это не предопределено. Он будет таким, каким мы сами его сделаем.

                                                                читать дальше - скачать



 
Духовный путь. Грегори Дэвид Робертс

Впервые на русском – новейшая книга автора таких международных бестселлеров, как «Шантарам» и «Тень горы», двухтомной исповеди человека, который сумел выбраться из бездны и уцелеть. «Это поразительный читательский опыт – по крайней мере, я был поражен до глубины души», – писал Джонни Депп.

«Духовный путь» – это поэтапное описание процесса поиска Духовной Реальности, постижения Совершенства, Любви и Веры. Итак, слово – автору: «В каждом человеке заключена духовность. Каждый идет по своему духовному Пути. ‹…› Шесть лет назад у меня образовались Намерение, средства и возможности для того, чтобы сознательно ступить на духовный Путь. ‹…› И вот что произошло».

                                                                читать дальше - скачать



 
Настройка системы тело–мозг

Ларс Линхард, доктор Эрик Кобб, Улла Шмид-Фетцер

Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

                                                                читать дальше - скачать


Здоровье | Просмотров: 326 | Комментарии (0)

 
 
Популярное за 2021 г


Хана драконьему факультету. Тальяна Орлова


Аспид. Кристина Старк


Тёмные пути. Андрей Васильев


Закон войны. Дмитрий Силлов


Останний день. Андрей Васильев


Семь дней до Мегиддо. Сергей Лукьяненко


Звезд не хватит на всех. Игры Старших. Макс Глебов


Ошибка богов. Обмен телами. Ольга Олие


Тот, кто ловит мотыльков. Елена Михалкова


Студентка в наказание. Анна Батлук

Поиск книги




Новые книги


Дочь убийцы. Владимир Колычев


Усадьба ожившего мрака. Татьяна Корсакова


Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь. Анастасия Долганова


Сумерки хищников. Марк Леви


Adobe Photoshop СС. Официальный учебный курс. Эндрю Фолкнер, Конрад Чавез


Сладко-горькая история. Сара Джио


От идеи до скетча. Манга и аниме. Советы и лайфхаки 50 профессиональных художников жанра. Коллектив авторов


Большой иллюстрированный атлас швов и стежков для классической и современной вышивки. Анна Зайцева


Голландский дом. Энн Пэтчетт


Бортпроводница. Крис Боджалиан







 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно. Найти книгу по описанию © 2011 - 2021
читать RSS