KnigiBest.ru 


читать или скачать книги бесплатно

 
 

Скачать "Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу. Евгения Андреева" или читать онлайн





Главная » Каталог » Наука и Образование » Психология

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу. Евгения Андреева

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.

Евгения Андреева, семейный психолог и гештальт-терапевт, уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.

Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся «тихими», а мы – менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

*
Обычно все начинается с маленького одиночества.

Оно еле уловимо, ведь вы живете в благополучной семье, где о вас заботятся и любят.

Но когда вы сердитесь, обижаетесь или грустите, то слышите привычное:

«Иди в свою комнату и успокойся…»

«Что ты такая обидчивая?..»

«Хватит расстраиваться по пустякам!»

А бывает, мама рассердится или расстроится из-за вашего поведения и просто перестанет вас замечать и разговаривать. Тогда одиночество становится пугающим. И вы думаете: «Лучше бы она кричала…»

Но нет. Дома возникают невыносимая тишина и равнодушие. И совершенно неизвестно, когда это закончится. Иногда у вас есть надежда, что тишину можно как-то прервать, вы садитесь рядом, зовете, просите прощения, даже если не чувствуете вины. Но если и это не помогает, остается бессильно ждать. В такие моменты вы ходите, едите, спите; с виду обычный человек, а внутри огромная пустота.

Или случается что-то другое. Отец приходит домой не в духе, и родители, как обычно, начинают скандалить. А вы сидите в своей комнате и тихо боитесь. Потому что разнимать бесполезно, вы уже много раз пробовали…



читать дальше



читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно





                                      Другие книги автора:
*********************************************************








Популярное чтиво за месяц :




  


Жанр: Психология | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 57Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу. Евгения Андреева" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярное за 2021 г


Хана драконьему факультету. Тальяна Орлова


Аспид. Кристина Старк


Тёмные пути. Андрей Васильев


Звезд не хватит на всех. Игры Старших. Макс Глебов


Госпожа повариха. Кира Стрельникова


Губитель живых. Павел Корнев


Студентка в наказание. Анна Батлук


Катастрофа на драконьем факультете. Тальяна Орлова


Ошибка богов. Обмен телами. Ольга Олие


Шепот гремучей лощины. Татьяна Корсакова

Поиск книги




Новые книги


Господин маг. Дмитрий Смекалин


Крылья феникса. Ирина Матлак


Прикосновение зверя. Ольга Аро


Тьма императора. Анна Шнайдер


Охота на ректора, или Маскарад в академии зельеварения. Анна Пожарская


Фастфуд. Я очень быстрая еда. Артем Каменистый


Тот, кто живет в колодце. Лена Обухова


Позволь нам случиться. Ася Невеличка


Свадебный переполох, или Уроки взаимного приручения. Оливия Лейк


Терапия памяти. Марина Крамер

 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно. Найти книгу по описанию © 2011 - 2021
читать RSS