KnigiBest.ru 


читать или скачать книги

 
 


Главная » Каталог » Домашняя литература » Спорт и Фитнес

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. Нэнси Кларк

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.



читать дальше



читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно






                      Другие книги автора

*********************************************************






Популярное за месяц



  


Жанр: Спорт и Фитнес | скачать и читать новинки книг  
Просмотров: 2351Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство. Нэнси Кларк" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 

Популярное за 2022 г


Месяц за Рубиконом. Сергей Лукьяненко


Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить. Дэниел Фрайер


Сталь и серебро. Книга 1. Катерина Полянская


Ночная птица. Лидия Демидова


Душа дракона. Галина Гончарова


Госпожа принцесса. Кира Стрельникова


Одиночка. Ерофей Трофимов


Стамбул. Подслушанное убийство. Анна Орехова


Древний. Предыстория. Книга девятая. Мирные времена. Сергей Тармашев


Выбор клинка. Кирилл Корзун




Новые книги


Танго с призраком. Орильеро. Галина Гончарова


Чумные ночи. Орхан Памук


Черный сектор. Иней. Юлия Шолох


Чёрная Вдова. Начало. Младшая сестра. Каллиопа Гласс


Трио неизвестности. Вадим Панов


Воспитанник. Николай Дронт


Яды и проклятия. Теневая жизнь растений. Фез Инкрайт


Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими. Кейти Байрон, Майкл Кац


Нелюдь. Альянс. Дмитрий Шелег


Академия драконьих всадников. Ирина Фельдман


Поиск



 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно © 2011 - 2022
читать RSS