KnigiBest.ru 


читать или скачать книги

 
 


Главная » Каталог » Домашняя литература » Спорт и Фитнес

Ешь, пей, дыши, худей. Алина Шпак

Ешь, пей, дыши, худей. Алина Шпак

Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.

#Шпакметод – это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Она состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10—15 минут своего времени. Неплохо, да?



читать дальше



читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно





                                      Другие книги автора:
*********************************************************






Популярное чтиво за месяц :



  


Жанр: Спорт и Фитнес | скачать и читать новинки книг  
Просмотров: 3969Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Ешь, пей, дыши, худей. Алина Шпак" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 

Популярное за 2021 г


Хана драконьему факультету. Тальяна Орлова


Аспид. Кристина Старк


Тёмные пути. Андрей Васильев


Закон войны. Дмитрий Силлов


Останний день. Андрей Васильев


Семь дней до Мегиддо. Сергей Лукьяненко


Звезд не хватит на всех. Игры Старших. Макс Глебов


Ошибка богов. Обмен телами. Ольга Олие


Три дня Индиго. Сергей Лукьяненко


Студентка в наказание. Анна Батлук




Новые книги


Юнит. Леока Хабарова


Хамелеоны. Влада Ольховская


Новые люди. Том 1. Александр Воропаев


Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку. Патрик Кинг


Черные кувшинки. Мишель Бюсси


Варяг. Я в роду старший. Александр Мазин


Империя Млечного пути. Книга 3. Пилигрим. Денис Бурмистров


Посмотри на меня. Маша Трауб


Хищный зверь. Вито Франкини


Тайны утерянных камней. Мелисса Пейн

Поиск

 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно. Найти книгу по описанию © 2011 - 2021
читать RSS