KnigiBest.ru 


читать или скачать книги бесплатно

 
 

Скачать "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Дэвид Д. Бернс" либо читать онлайн





Главная » Каталог » Наука и Образование » Психология

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Дэвид Д. Бернс

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию

Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии. Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.



           




читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно







Другие книги автора:


  


Жанр: Психология | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 83Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Дэвид Д. Бернс" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Земное притяжение. Татьяна Устинова


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Тайная формула здоровья. Павел Евдокименко

Поиск книги



Новые книги


Думай и будь успешным! 15 способов достижения всего. Наполеон Хилл


Остров попаданок. Мы выбираем, мир выбирает. Ясмина Сапфир


Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах. Алексей Ковальков


«Золотая утка». В погоне за сенсацией. Ольга Валентеева


Дух леса. Гид по японской технике лесных купаний. Амос Клиффорд


Пекло. Джеймс Роллинс


Годовой абонемент на тот свет. Дарья Донцова


Аркада. Эпизод первый. kamataYan. Вадим Панов


Глория. Три знака смерти. Наталья Жильцова


Рарник 2. Перенос. Евгений Кострица

 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2019
читать RSS