KnigiBest.ru 


читать или скачать книги

 
 


Главная » Каталог » Домашняя литература » Спорт и Фитнес

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры. Станислав Линдовер

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!

*
Я был лишен многих вещей из тех, что привычны обычным людям, например теплых отношений в семье. В первый раз увидел своего брата в четыре года, впервые побывал на море уже взрослым, фразу «спокойной ночи» услышал впервые в четырнадцать лет в спортивном лагере и не знал, что на нее ответить. Знаете, я где-то читал, что немых от рождения не бывает, а бывают рожденные глухими и они не могут научиться разговаривать, потому что не слышат речь родителей. Так и я не мог произнести привычные всем фразы «спокойной ночи», «приятного аппетита» и многие другие, я был эмоциональным глухонемым. У меня до сих пор остаются проблемы с выражением своих чувств, с верным эмоциональным откликом на эмоции и чувства других. Коммуникации, общению, социальной роли мне приходилось учиться, как люди учатся читать и писать.

Здоровьем тоже был не избалован. Болел ревматизмом, имел проблемы с сердцем.



читать дальше



читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно






                      Другие книги автора





*********************************************************



Популярное за месяц



  


Жанр: Спорт и Фитнес | скачать и читать новинки книг  
Просмотров: 1783Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры. Станислав Линдовер" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 

Популярное за 2023 г


Время выбора. Андрей Васильев


Цветок яблони. Алексей Пехов


Собачья смерть. Борис Акунин, Григорий Чхартишвили


Дом страха. Майк Омер


Високосный убийца. Изабелла Мальдонадо


Адвокат вампира. Елена Комарова, Юлия Луценко


Яркие люди Древней Руси. Борис Акунин


Ящик «Пандоры». Юрий Тарарев, Александр Тарарев


Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела . Сергей Бубновский


Венок из железных одуванчиков. Дарья Донцова




Новые книги


Уральское эхо. Николай Свечин


Дочки-матери. Татьяна Устинова, Павел Астахов


Эхо орбитального удара. Макс Глебов


Законы женского здоровья. 68 уникальных методик, которые позволят сохранить красоту, силу и выносливость тела . Сергей Бубновский


Дом страха. Майк Омер


Адвокат вампира. Елена Комарова, Юлия Луценко


Високосный убийца. Изабелла Мальдонадо


Ящик «Пандоры». Юрий Тарарев, Александр Тарарев


Собачья смерть. Борис Акунин, Григорий Чхартишвили


Яркие люди Древней Руси. Борис Акунин




 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Книги без регистрации бесплатно © 2011 - 2023
читать RSS