KnigiBest.ru 


читать или скачать книги бесплатно

 
 

Скачать "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Митху Сторони" либо читать онлайн



Главная » Каталог » Домашняя литература » Саморазвитие

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Митху Сторони

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.

На русском языке публикуется впервые.





           




читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно









Другие книги автора:


  


Жанр: Саморазвитие | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 109Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Митху Сторони" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Земное притяжение. Татьяна Устинова


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков

Поиск книги



Новые книги


Файролл. Квадратура круга. Том 1. Андрей Васильев


Ученик. Алекс Каменев


Тайный притон Белоснежки. Дарья Калинина


Призраки Сумеречного базара. Книга первая. Кассандра Клэр


Пламя и кровь. Кровь драконов. Джордж Р. Р. Мартин


О.Т.Б.О.Р. Альмира Рай


Академия магии Трех Королевств. Алена Федотовская


Рубежи свободы. Влад Савин


Шоколадное пугало. Дарья Донцова


Любой каприз за вашу душу. Нью-Йорк. Татьяна Богатырева

 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2018
читать RSS