KnigiBest.ru 


читать или скачать книги бесплатно

 
 

Скачать "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Митху Сторони" либо читать онлайн



Главная » Каталог » Домашняя литература » Саморазвитие

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Митху Сторони

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью

Хронический стресс самым негативным образом отражается на здоровье. В книге рассматриваются семь составляющих стресса, таких как воспаление, сбитые биоритмы, уровень кортизола и другие. Автор, врач по образованию, приводит простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму дня, сна и питания.

На русском языке публикуется впервые.





           




читать книгу бесплатно                     скачать книгу бесплатно









Другие книги автора:


  


Жанр: Саморазвитие | скачать бесплатно и читать новинки книг  
Просмотров: 98Комментарии: 0 |

Если Вам удалось скачать книгу "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием. Митху Сторони" и прочитать или Вы читали ее ранее - оставте в комментариях свое мнение, также здесь Вы можете сообщить о неработающей ссылке. (Комментарии проверяются перед публикацией)
Всего комментариев: 0
avatar
 
 
Популярные книги


Обратная сила. Том 1. 1842–1919. Александра Маринина


1С Бухгалтерия 8.3. 100 уроков для начинающих. Алексей Гладкий


Земное притяжение. Татьяна Устинова


Закон молодильного яблочка. Дарья Донцова


1С: Предприятие 8.2. Управление торговлей. Н. В. Селищев


Цена вопроса. Том 2. Александра Маринина


Селфи с судьбой. Татьяна Устинова


Кто в чемодане живет? Дарья Донцова


Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви


Бухгалтерский учет с нуля . Андрей Витальевич Крюков

Поиск книги



Новые книги


Клан Рубиновой крови. Сердце наследника. Анна Одувалова


Химера плюс. Елена Кароль


Скажи, что будешь помнить. Кэти Макгэрри


Психология лжи. Обмани меня, если сможешь. Пол Экман


Узел. Николай Свечин


Варадеро не будет. Евгений Мисюрин


Потомки Бога против потомков Дьявола. Ирина Суздалева


Бессердечная. Марисса Мейер


Нокаут. Марина Кистяева


Заложница олигарха. Анна Гвидичи

 

KnigiBest.ru (KnigiBest.clan.su) Литература всех жанров. © 2011 - 2018
читать RSS